にきび解消メソッド

にきびができる要因は人それぞれ。自分のニキビの原因や要因を知って、にきびの悩みから解放されましょう。もうにきびに悩まないで!そのにきびは治るんです。

ニキビに水素水は効果がある?どんな方法がいいの?

      2016/11/06

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TVで話題の水素水。某女優さんもハマるほどの水素水は様々な効能があるといわれています。そんなにいろいろ効果があるならニキビにも効果があるように思えますよね。

ニキビに水素水は効果があるのでしょうか?

ニキビに水素水は効果がある?

水素水には

・便秘が解消される。
・アトピーの症状が良くなる
・肌荒れやシミなどの予防に効果的

などの効果があるといわれており、人気の高い水です。では、ニキビには効果があるのかというと・・・

ある!と言えそうです。

というのは便秘は身体にとって不要なものが外に排出されず体内にとどまっていることです。

ニキビは便秘が原因で発生する場合もあります。本来は身体の外に出るべき不要物が身体にとどまることで、ニキビができたり肌が荒れたりします。そのため、水素水で便秘が解消する→体の不要物が外に出ることでニキビの原因の一つが解消されるためです。

また、水素水には抗酸化作用や活性酸素を除去するとも言われています。人は身体に必要なエネルギーを作るために酸素を取り込みますが、その酸素の3%ほどは活性酸素にかわるといわれています。活性酸素は「酸化」の原因と言われています。

酸化するとシワなどの老化を招いてしまったり、がんを引き起こすだけでなく、顔の角栓を酸化させ、毛穴を詰まりやすくしニキビができやすくなってしまいます。その酸化を防ぐには活性酸素を除去することが大切です。

水素水は活性酸素を除去し、酸化しないように働きかけるとも言われているんです。これは使わない手はないですね。ただ、水素水にも様々な種類があります。水素の濃度が少なければ、思い描いたような効果を実感できない場合もあるということは頭に置いておく方がいいかもしれません。

水素水の効果を実感するにはどんな方法がいいの?

水素水はニキビによさそうということは分かりましたが、水素水の効果を実感できる方法とはどんなものでしょうか。もちろん、お風呂などに入れて使用する方もいますし、顔に直接つけるという方もいますが、一番は「飲む」ことです。

水素水のお風呂に入ったとしても表面には水素水は当りますが、細胞の奥までは浸透していない場合もあります。それよりは水素水を飲んで身体の中に入れる方が効果は実感しやすいといえます。

 

 

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